Sie fühlen sich
ausgepowert & gestresst?


Ihre Haut spiegelt Ihr Seelenleben?
Ihr inneres Gleichgewicht ist gestört?
Ihnen fehlt die Balance?
Sie haben ein Thema | Anliegen, was Sie ständig beschäftigt?


Sie suchen nach Tiefenentspannung, Stressreduktion – Regeneration von Körper, Geist und Seele. Sie möchten gerne alte Verhaltensmuster verändern oder eine Lösung für ein tiefsitzendes Problem oder eines persönlichen Anliegens finden?
Ich bin Ihnen gerne dabei behilflich. Jeder Mensch trägt seine
Lösungen und Zielvorstellungen in sich. Doch manchmal liegen sie im „Unterbewusstsein“ verschüttet. Durch gezielte Intervention und Fragetechniken, habe ich die Möglichkeit, Ihnen beim Finden Ihrer eigenen Lösung | Zielsetzung eine wertvolle Unterstützung zu bieten. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Fähigkeiten und Stärken zur Bewältigung Ihres aktuellen Themas | Anliegens, damit Ihr Leben wieder Freude macht.

Begeben Sie sich
auf die Suche
nach Ihrer eigenen Lösung

Ich begleite Sie gerne bei Ihrer Problembewältigung
und beim Finden | Erkennen Ihrer
eigenen Lösung und Zielsetzung

Ziel ist Ihre Innere Balance & eine Harmonisierung zu erfahren, damit Sie wieder freudig und zuversichtlich Ihr Leben genießen können.

Psychologische Beratung

Beratung &
Behandlung (HPP)

Beratung | Behandlung
(Heilpraktiker Psychotherapie)

Blockaden lösen
Glaubenssatz-Umarbeitung
Lebensthemen bearbeiten
Entscheidungen treffen
Abgrenzung
Selbstbewusstsein stärken
Selbstfindung
Selbstwahrnehmung
Selbstliebe
Arbeit mit dem „Inneren Kind“
Stressreduktion
Burn-Out-Prophylaxe
Zielerarbeitung &
Lösungsfindung

Personal Coaching

Psychologische
Beratung

Beratung | Behandlung
(Heilpraktiker Psychotherapie)

Glaubenssatz-Umarbeitung
Arbeit mit dem „Inneren-Kind“
Stressreduktion
Burn-Out-Prophylaxe
Entscheidungsfindung
Zielerarbeitung
Lösungsfindung

Entspannungskurse

Workshops &
Entspannungskurse

Hier muss noch was hin
Hier auch noch

Entspannung
Gelassenheit
Stressreduktion
Burn-Out-Prophylaxe
Walk & Talk am Bleidenberg
Fasten & Besinnung

Hypnose

Hypnotherapie
& EMDR

Ziele einer Hypnose
können sein:

Essverhalten ändern
Rauchen aufgeben
Prüfungsangst minimieren
Suggestionen & Affirmationen
Glaubenssätze erkennen
Innere-Kind-Arbeit
Blockaden lösen
Innere Ruhe
Selbstliebe stärken
Sicherer Ort finden
Eigene Kraftquellen aktivieren

Weitere vielfältige Lebensthemen, die durch die Hypnose effizient bearbeitet werden können

Kurse & Workshops

Ich biete Kurse & Workshops für mehr Ruhe, Gelassenheit, Achtsamkeit und Selbstfindung sowohl im „Inneren“ als auch im „Außen“, z.T. unter Einbeziehung der Natur, insbesondere dem Bleidenberg, der für mich eine ganz besondere Energiequelle für Anziehung und Kraft verkörpert.

Gruppentherapie 9

Ruhepunkte finden

Seminar | Gruppentherapie zur Burnout-Prophylaxe und bei beginnender Erschöpfung

In der Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmer|innen erarbeiten wir gemeinsam Möglichkeiten, Symptomen des AusgebranntSeins und der Erschöpfung vorzubeugen und entgegenzuwirken.

Durch Gespräche, diverse Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, Selbstreflexion und andere Interventionen dürfen individuelle Lösungsmöglichkeiten und neue Ziele individuell erarbeitet werden, die den weiteren Lebensweg entspannter, friedvoller und freundlicher und ausgeglichener machen können. Der Austausch mit „Gleichgesinnten“ in der Gruppe kann unterstützend für jede(n) wirken.

Geplante Termine:

jeweils samstags,
9.00 – 12.15 Uhr

Termine: 21. Sept. | 5. Okt. | 19. Okt. | 2. Nov. | 23. Nov.

16. Sept. 2024 9

Entspannung | Stressreduktion

Der Kurs bietet Ihnen einen Streifzug durch
verschiedene Techniken der Entspannung wie:

  • Autogenes Training,
  • Muskelrelaxation,
  • Phantasiereisen,
  • Bodyscan,
  • Klangreise (Entspannung mittels Klangschalen).


Entspannungskurs für
Anfänger & Fortgeschrittene 2024


Start: Mo, 16.09.2024
19.00 Uhr – 20.00 Uhr

Dauer: 6 Abende | montags
Termine: 16. Sept. | 30. Sept. | 14. Okt., |
28. Okt. | 18. Nov. | 9. Dez.

Teilnehmerzahl: max. 9 TN
Kursgebühr: 60,00 € | TN  

4 Termine. | 2025
Bleidenberg
10

Walk, Talk & Relax ...

An diesem Nachmittag steht alles unter dem Motto "achtsames, bewusstes Gehen im Hier und Jetzt" mit vielen Entspannungseinheiten während der Pausen.

In unserer schnelllebigen und hektischen Zeit ist es äußerst wichtig, sich eigene kleine Oasen der Entschleunigung und der Entspannung zu schaffen, um wieder Kraft für den Alltag zu schöpfen.

Hierzu lade ich Sie ganz herzlich zu diesem Walk & Relax über den wunderschönen Bleidenberg ein mit seinen tollen Ausblicken, bei denen Sie vielleicht den ein oder anderen persönlichen Blickwinkel für sich verändern mögen.

Ich freue mich auf Ihre verbindliche Anmeldung
bis spätestens 7 Tage vorher.

Termine für 2025

Jeweils dienstags
18. März | 6. Mai | 15. Juni | 23. Sept.
Dauer: 15.00 Uhr – 18.00 Uhr

Teilnehmerzahl: max. 10 TN
Honorar: 30,00 € | TN

Insgesamt 3 Kurse
Für 6 bis 9 jÄhrige
10

Phantasiereisen
„kleine Unruhegeister

Beschreibungstext

Kurs 1
jeweils Donnerstags | 6 x 45 min
Wann: 09. Jan., 23. Jan., 6. Febr., 20. Febr., 13.März, 27.März,
Dauer: 17.00 Uhr – 17.45 Uhr
Teilnehmerzahl: max. 6 TN
Honorar: 60,00 € | TN

Kurs 2
jeweils Donnerstags | 5 x 45 min
Wann: 8. Mai, 15. Mai, 22. Mai, 5. Juni, 26. Juni,
Dauer: 17.00 Uhr – 17.45 Uhr
Teilnehmerzahl: max. 6 TN
Honorar: 50,00 € | TN

Kurs 3
jeweils Donnerstags | 6 x 45 min
Wann: 18. Sept., 2. Okt., 30. Okt., 13. Nov., 27. Nov., 11. Dez.
Dauer: 17.00 Uhr – 17.45 Uhr
Teilnehmerzahl: max. 6 TN
Honorar: 60,00 € | TN

Insgesamt 3 Kurse 9

Entspannung am Vormittag

Der Kurs bietet Ihnen einen Streifzug durch verschiedene Techniken der Entspannung wie Autogenes Training, Muskelrelaxation, Phantasiereisen, Bodyscan, Klangreise (Entspannung mittels Klangschalen) und Hypnose.

Ihre verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne
bis 14 Tage vor Kursstart entgegen.

Entspannungskurs
am Vormittag 2024

Start: Di, 17.09.2024
10.30 Uhr – 11.30 Uhr
Dauer: 6 Vormittage | dienstags
Termine: 17.09., 01.10., 15.10., 29.10., 19.11., 26.11.2024
Teilnehmerzahl: max. 9 TN
Kursgebühr: 60,00 €/TN 

Entspannungskurs
am Vormittag 2025
Kurs 1

10.30 Uhr – 11.30 Uhr
Dauer: 6 Vormittage | dienstags | jeweils 1h
Termine: 7. Jan. | 21. Jan. | 4. Feb. | 18.Feb. | 11.März | 25. März
Teilnehmerzahl: max. 9 TN
Kursgebühr: 60,00 € | TN 

Entspannungskurs
am Vormittag 2025
Kurs 2

10.30 Uhr – 11.30 Uhr
Dauer: 6 Vormittage | dienstags | jeweils 1h
Termine: 29. April | 13. Mai | 27 Mai | 17. Juni | 1.Juni | 8. Juli
Teilnehmerzahl: max. 9 TN
Kursgebühr: 60,00 € | TN 

Entspannungskurs
am Vormittag 2025
Kurs 3

10.30 Uhr – 11.30 Uhr
Dauer: 6 Vormittage | dienstags | jeweils 1h
Termine: 16. Sept. | 30. Sept. | 7. Okt. | 28.Okt. | 18. Nov. | 2. Dez.,
Teilnehmerzahl: max. 9 TN
Kursgebühr: 60,00 € | TN 

10. Nov. 2024 9

Fasten & Besinnung

Fasten und Besinnung im Herbst – die ganz
besondere Zeit sich neu wahrzunehmen

Besinnung auf das eigene Wohl, gesunde Ernährung,
Körperreinigung von innen, Anti-Aging und unerwartete
Kreativität voller Energie

Dieser Kurs gliedert sich wie folgt:

So, 10.11.24 von 10.00 bis 17.00 Uhr:

Tagesseminar mit Informationen rund ums Fasten und den unterschiedlichen Fastenmethoden bzw. Fastenmöglichkeiten
während des Kurses.

Sie lernen zusätzlich unterstützende Maßnahmen
zur Selbstanwendung kennen, die Ihr Wohlbefinden
beim Fasten steigern können.

Ein weiteres Ziel dieses Seminars ist die
Sensibilisierung und Achtsamkeit für sich Selbst.

Sie bekommen ein umfangreiches Fasten-Skript
zum Nachlesen für zuhause.

Getränke, ein Mittagessen und kleine Snacks
stehen an diesem Tag natürlich für Sie bereit.

Selbstverständlich stehe ich Ihnen auch während
der Zeit des Fastens für Rückfragen jederzeit zur Verfügung.

Ihre verbindliche Anmeldung nehmen wir gerne
bis zum 31.10.2024 entgegen.

Gemeinsame Fastentreffen:
Di, 19.11.2024 19.00 – 20.30 Uhr
Do, 21.11.2024 19.00 – 20.30 Uhr
Di, 26.11.2024 19.00 – 20.30 Uhr
Do, 28.11.2024 19.00 – 20.30 Uhr

Weitere geplante Termine:
Sa, 23.11.2024
ab 10.00 Uhr

Wanderung von ca. 6 km
in unserer herrlichen Umgebung

Di, 10. Dezember 2024
19.00 – 20.30 Uhr:
Fastennachtreffen

Der Kurs umfasst insgesamt ca. 23 Stunden.
Die Kursgebühr beträgt pro TeilnehmerIn 199,00 €.